朗思
建议 6-10 周适合目标院校、预科或语言班接受朗思成绩的情况。重点先确认考试级别、SkillCert / ESOL 类型、单项要求和提交窗口。
- 第 1 周：确认认可类型和目标等级
- 第 2-4 周：听读题型、口写模板和限时练习
- 第 5-8 周：整套模拟、弱项补强和预约考试
Timeline Overview
不同考试，准备周期先这样估算
下面是常见起步周期。真正安排前还要看目标分数、申请批次、学校认可类型和学生每周可用时间。
SAT
建议 4-6 个月适合本科申请中需要标化成绩或希望用成绩增强竞争力的学生。周期要和申请批次、AP、语言成绩一起排。
- 前 1 个月：诊断阅读、语法、数学基础
- 第 2-4 个月：模块专项训练和错题系统
- 考前 4-6 周：整套模考、节奏稳定和查漏补缺
AP
建议 3-5 个月 / 科AP 更看科目基础和考试季安排。文科类要留出写作与材料分析时间，理科类要留出概念、计算和 FRQ 训练时间。
- 先选科：围绕专业方向和学校课程背景
- 第 1-3 个月：完成知识框架和章节练习
- 考前 6 周：FRQ、真题套卷和计时训练
TOEFL Essentials
建议 4-8 周适合明确接受 Essentials 的项目。先查目标学校是否接受，再按短周期补听读节奏、口写表达和线上考试流程。
- 第 1 周：确认认可度和目标分
- 第 2-5 周：分项训练与任务熟悉
- 考前 1-2 周：完整模拟和设备检查
领思
建议 4-6 周领思常用于部分院校、预科或语言班路径。准备重点是自适应听读、口写任务格式和线上考试流程。
- 先确认模块：四项、两项或学校指定组合
- 第 1-3 周：题型熟悉和基础表达补强
- 第 4-6 周：限时模拟、口写输出和提交准备
Kaplan 线上测试
建议 2-5 周适合 Kaplan 体系或合作院校线上评估。不同学校题型会有差异，建议先拿到考试说明再安排训练。
- 第 1 步：收集目标院校测试说明
- 第 2 步：按听读写或面试模块拆练
- 第 3 步：考前设备、网络和提交流程检查
Oxford ELLT
建议 4-8 周适合认可 Oxford ELLT 的语言成绩路径。重点是线上听说读写流程、写作任务和口语面试表达稳定性。
- 第 1 周：确认目标分、模块和提交截止
- 第 2-5 周：听读训练、写作框架和口语答题
- 考前 2 周：全流程模拟和材料准备
院校内测 / 面试
建议 2-6 周院校内测差异最大，可能包含写作、口语面试、专业基础或综合英语。先看学校给出的样题和说明，再定训练方式。
- 先确认：考试形式、时长、评分要求
- 中期训练：写作、问答、听读或专业基础
- 考前复盘：流程模拟和高频问题准备
Planning Route
把考试放进申请节奏，而不是单独刷题
如果申请截止已经很近，优先选出分更稳、学校明确认可的考试；如果还有半年以上，再考虑 SAT、AP 或更系统的语言成绩提升。
确认认可度
先查学校官网、offer 条件或语言班要求，确认接受哪类考试和最低分数。
倒推截止日
把报名、考试、出分、补交材料和网申截止放到一张时间表里。
做一次诊断
用样题或模拟题确认短板，不要只凭感觉判断考试难度。
排主线与备选
主线考试负责满足申请条件，备选考试用于补充或替代风险。
Need Review
联系老师判断路线
不确定该选哪一项，可以先带目标学校来判断
添加微信时说明目标学校、项目名称、截止时间、当前英语基础和可投入时间，老师会先判断是否需要朗思、SAT、AP 或其他线上测试。